Wissenschaftlich fundierte Methoden für mehr emotionale Stärke

Unsere Arbeitsweise basiert auf fundierten psychologischen Erkenntnissen und bewährten, praxisnahen Methoden. Ziel ist es, individuelle Potenziale im Umgang mit Emotionen nachhaltig zu fördern.

Dr. Katja Breuer

Dr. Katja Breuer

Leitung Emotionsmanagement

Unser Team im Überblick

Erfahrung, Engagement und ein wertschätzender Umgang machen unser Team aus.

Anna Schreiber

Anna Schreiber

Psychologin

München

Kompetenzen

Emotionsregulation Achtsamkeit Teamdynamik Kommunikation

Anna unterstützt Menschen dabei, ihre Gefühlswelt reflektiert und selbstbestimmt zu gestalten.

Markus Vogel

Markus Vogel

Systemischer Berater

Frankfurt

Kompetenzen

Selbstwirksamkeit Motivation Ressourcenstärkung Konfliktlösung

Markus begleitet Klient:innen bei der Entwicklung von persönlichen Strategien für schwierige Lebenssituationen.

Janine Ritter

Janine Ritter

Coach

Hamburg

Kompetenzen

Selbstreflexion Stressmanagement Kreativität Vertrauensaufbau

Janine legt in ihrer Arbeit besonderen Wert auf individuelles Eingehen und kreative Lösungsansätze.

Timo Weber

Timo Weber

Kommunikationsexperte

Stuttgart

Kompetenzen

Empathie Feedback Konfliktgespräche Moderation

Timo sorgt für ein respektvolles Miteinander und fördert offene Kommunikation in Gruppen.

Unser Ablauf zur Emotionsentwicklung

Strukturierte Prozesse für mehr emotionale Balance und nachhaltiges Wachstum – individuell auf dich abgestimmt.

1

Erstgespräch & Bedarfsanalyse

Im ersten Treffen klären wir gemeinsam deine aktuellen Herausforderungen und formulieren konkrete Ziele für deinen Weg zur emotionalen Entwicklung.

Zielsetzung

Individuelle Bedürfnisse identifizieren und eine vertrauensvolle Basis schaffen.

Unser Angebot

Wir nehmen uns Zeit für dein Anliegen, erarbeiten Wünsche und Erwartungen und legen die Rahmenbedingungen unserer Zusammenarbeit fest. Gemeinsam formulieren wir Ziele, die für dich stimmig und erreichbar sind.

So arbeiten wir

Mittels gezielter Fragen, aktives Zuhören und strukturierter Analyse schaffen wir einen geschützten Rahmen für offene Gespräche.

Hilfsmittel

Fragebögen, Checklisten, strukturierte Leitfäden

Ergebnisse

Zielvereinbarung und erstes Stimmungsbild – du kennst deine Prioritäten.

Teammitglied
2

Individuelle Methodenwahl

Die Auswahl der passenden Begleitung richtet sich nach deinem Bedarf – gemeinsam entscheiden wir, welche Methoden dich weiterbringen.

Zielsetzung

Maßgeschneiderte Strategien zur Emotionssteuerung finden.

Unser Angebot

Aus einem breiten Portfolio an Ansätzen wählen wir gemeinsam die Methoden, die am besten zu dir passen. Dabei berücksichtigen wir persönliche Ressourcen und Vorlieben.

So arbeiten wir

Wir beraten transparent zu möglichen Vorgehensweisen und bieten Optionen, aus denen du das Passende für dich auswählst.

Hilfsmittel

Methodenübersicht, Fachliteratur, Erfahrungsberichte

Ergebnisse

Individueller Maßnahmenplan, der genau auf deine Zielsetzung ausgerichtet ist.

Begleitung
3

Umsetzung & Übungsphase

In individuell gestalteten Sitzungen übst du neue Strategien, wirst begleitet und bekommst wertschätzendes Feedback.

Zielsetzung

Erlernte Methoden anwenden und im Alltag integrieren.

Unser Angebot

Wir unterstützen dich dabei, neue Strategien schrittweise und praxisnah auszuprobieren. Herausforderungen werden gemeinsam reflektiert.

So arbeiten wir

Reflexion, Austausch, gezielte Übungen – angepasst an dein Lerntempo und deinen Alltag.

Hilfsmittel

Übungsmaterialien, Reflexionsbögen, digitales Feedback

Ergebnisse

Erste persönliche Erfolge sowie vertiefte Selbstwahrnehmung.

Teilnehmende:r
4

Nachhaltige Weiterentwicklung

Die Erfolge werden ausgewertet und langfristige Strategien zur Aufrechterhaltung der emotionalen Balance entwickelt.

Zielsetzung

Emotionale Fortschritte sichern und Ressourcen stärken.

Unser Angebot

Wir analysieren gemeinsam den Verlauf, feiern deine Erfolge und leiten Maßnahmen für nachhaltige Balance ab. Offene Fragen werden besprochen.

So arbeiten wir

Abschlussgespräch, Erfolgskontrolle, Perspektiven für die Zukunft entwickeln.

Hilfsmittel

Feedbackgespräche, Fortschrittskurve, individuelle Empfehlungen

Ergebnisse

Persönliche Entwicklungsdokumentation und individuelle Erfolgstipps.

Team & Teilnehmende:r

Unser Ansatz im Vergleich

Merkmal Silqenorvia Konkurrent 1 Konkurrent 2
Individuelle Methodenwahl
Fachlich geprüftes Team
Vertraulicher Umgang
Ganzheitlicher Ansatz